Πέμπτη19012017

Back Βρίσκεστε εδώ: Αρχική Αφιερωματα

Αφιερώματα

Ο λιγοστός ύπνος και η πολλή δουλειά καταπονούν την καρδιά

ypnos sika

Τα δυτικά πρότυπα ζωής, δηλαδή πολύ δουλειά και λίγος ύπνος είναι, σύμφωνα με τους επιστήμονες, ένας από τους σοβαρούς επιβαρυντικούς παράγοντες για τη λειτουργία της καρδιάς μας.

Ιάπωνες ερευνητές ανέλυσαν τον τρόπο που ζουν και εργάζονται οι άνθρωποι σήμερα και κατά πόσο αυτό συνδέεται με την υγεία της καρδιάς και τα αποτελέσματα της μελέτης ήταν άκρως απογοητευτικά.

Συγκεκριμένα, μελέτησαν 260 άνδρες μεταξύ 40 και 79 ετών, οι οποίοι στο πρόσφατο παρελθόν είχαν υποστεί έμφραγμα του μυοκαρδίου. Στη συνέχεια συνέκριναν τα δεδομένα αυτά με μια άλλη ομάδα 445 ανδρών ηλικίας 40-79 ετών επίσης, οι οποίοι όμως δεν είχαν υποστεί καρδιακό επεισόδιο.

Περισσότερα...

Έπεσαν για χειμέριο ύπνο οι αρκούδες του Αρκτούρου

arkouda xioni

Για ύπνο αποσύρθηκαν οι αρκούδες στο καταφύγιο της οργάνωσης Αρκτούρος στο Νυμφαίο Φλώρινας -οι πολύ χαμηλές θερμοκρασίες και το χιόνι σήμαναν την ώρα στο βιολογικό ρολόι τους.

«Πρώτα πήγαν για χειμέριο ύπνο οι γηραιότερες αρκούδες, δηλαδή ο Μήτσος και η Κατερίνα, που είναι 27 χρονών, και οι 25χρονες Σάσα και Αλεξάνδρα, που είχαν έρθει από τον Ζωολογικό Κήπο της Θεσσαλονίκης» αναφέρει ο Πάνος Στεφάνου της οργάνωσης.

Η κατάσταση στην οποία παραμένουν οι αρκούδες στα βόρεια κλίματα μοιάζει λιγότερο με νάρκη και περισσότερο με βαθύ ύπνο, στον οποίο ο μεταβολισμός και η καρδιακή συχνότητα πέφτουν για να εξοικονομηθεί ενέργεια. Τα αρκουδάκια γεννιούνται στη διάρκεια αυτού του διαστήματος και περιμένουν την άνοιξη θηλάζοντας.

Περισσότερα...

Πότε πρέπει να σταματήσεις να πίνεις καφέ -3 σημάδια

KAFE TRAPEZAKI

Ο καφές είναι ένα πολύ δημοφιλές ρόφημα, το οποίο καταναλώνετε καθημερινά από εκατομμύρια ανθρώπους στον πλανήτη, με τη μια κούπα να μην είναι ποτέ αρκετή.

Για κάποιους είναι το απαραίτητο boost ενέργειας μετά το πρωινό ξύπνημα, ενώ για άλλους το χωνευτικό έπειτα από ένα γεύμα ή η πρώτη σκέψη που κάνουν όταν πρέπει να παραγγείλουν κάτι στις συναντήσεις με φίλους.

Από την άλλη, οι απόψεις γύρω από την συχνή του κατανάλωση διίστανται, καθώς επικρατούν δυο απόψεις: αυτή που θέλει τον καφέ ως ένα εθιστικό προϊόν και η δεύτερη που υποστηρίζει πως το συγκεκριμένο ρόφημα έχει ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό, χάρη για παράδειγμα της αντιοξειδωτικής του δράσης.

Περισσότερα...

Εικόνες Ηπείρου… Η λευκή γοητεία στην παραλίμνιο..

giannena xiovradi

Η τελευταία χιονόπτωση, μπορεί να δημιούργησε αρκετά προβλήματα στην λειτουργία της πόλης... Τα Γιάννινα άλλωστε είχαν αρχίσει να ξεχνούν το χιόνι...

Όμως η χιονόπτωση έδωσε σε πολλούς την ευκαιρία να καταγράψουν μοναδικές εικόνες.. Εικόνες που δημιουργεί η φύση σε έναν τόπο που, ούτως ή άλλως, τον έχει προικίσει απλόχερα..

Περισσότερα...

Συναγερμός για βαλκανική επιδημία γρίπης

giatros new

Συναγερμός έχει σημάνει στα βαλκάνια από τα συνεχόμενα κρούσματα της «γρίπης του Χονγκ Κονγκ» (στέλεχος του ιού Η3Ν2) που έχει κάνει τους ειδικούς να μιλάνε για κατάσταση που προσεγγίζει τα «ορια επιδημίας».

Ενδεικτικά στη Βουλγαρία καταγράφηκαν 220 ασθενείς σε κάθε 10.000 άτομα, στα Σκόπια καταγράφηκαν 7.800 ασθενείς από τις αρχές του μήνα ενώ στην Αλβανία νόσησαν 14.000 άτομα μόνο σε μια εβδομάδα.

Η εκτίμηση του ΚΕΕΛΠΝΟ, είναι ότι μετά από δύο χρόνια η χώρα μας θα έχει κρούσματα γρίπης τύπου Α, Η3Ν2 και γι' αυτό συνιστά άμεσο εμβολιασμό των ατόμων που ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου καθώς το εμβόλιο έχει στελέχη του Η3Ν2 και προσφέρει κάλυψη και προστασία 50-60%.

Περισσότερα...

Παιδιά και οθόνες… Χρειάζεται μέτρο..

ypologistis1

Σε ένα κόσμο οθονών και δικτύων, οι έφηβοι έχουν όφελος -και ψυχικό- αν περνάνε έως τέσσερις ώρες και κάτι (257 λεπτά) τη μέρα μπροστά σε μια οθόνη υπολογιστή. Για τα κινητά τηλέφωνα, το καθημερινό όριο είναι περίπου δύο ώρες, για τα βιντεοπαιχνίδια μία ώρα και 40 λεπτά, ενώ για την τηλεόραση τρεις ώρες και 41 λεπτά.

Πρακτικά, σύμφωνα με τις νέες εκτιμήσεις, αυτό σημαίνει ότι αν ένας έφηβος καθημερινά περνάει μπροστά στον υπολογιστή του έως 257 λεπτά, μπροστά στο smartphone του έως 117 λεπτά, μπροστά στην τηλεόρασή του έως 221 λεπτά και μπροστά στα βιντεοπαιχνίδια του έως 100 λεπτά, δεν υπάρχει πρόβλημα (μπορεί μάλιστα και να ωφελείται).

Περισσότερα...

Έσπασε κάθε ρεκόρ ζέστης το 2016!

HLIOBASILEMA PERD1

Δύο μέρες πριν από την ορκωμοσία του Ντόναλντ Τραμπ ως προέδρου των ΗΠΑ, μια εξέλιξη που ίσως επηρεάσει τις προσπάθειες κατά της κλιματικής αλλαγής, δύο ομοσπονδιακές υπηρεσίες θα ανακοινώσουν ότι το 2016 ήταν το θερμότερο έτος που έχει καταγραφεί ποτέ.

Προκαταρκτικά δεδομένα που δημοσιοποιήθηκαν τον Δεκέμβριο από τη NASA και την ΝΟΑΑ (Υπηρεσία Ωκεανών και Ατμόσφαιρας) έδειχναν ότι το περασμένο έτος ήταν αντίστοιχα 1,02 και 0,94 βαθμούς Κελσίου θερμότερο από τον μέσο όρο του 20ού αιώνα.

Η μέση ετήσια θερμοκρασία ήταν η υψηλότερη από τότε που άρχισαν να τηρούνται αρχεία το 1880. Δεν αποκλείεται πάντως να ήταν η υψηλότερη εδώ και τουλάχιστον 1.000 χρόνια.

Περισσότερα...

Πλάκα.. Η οικία του Ηπειρώτη Ιωάννη Κωλέττη- Βίντεο

oikeia koleti

Η οικία του πρώτου συνταγματικού πρωθυπουργού της Ελλάδας, Ιωάννη Κωλέττη, στην Πλάκα, -ένα πανέμορφο κτίσμα του 19ου αιώνα, ιδιοκτησίας του υπουργείου Πολιτισμού.

Ο Κωλέττης ήταν από ένας πολιτικός, που «προκαλούσε έντονα συναισθήματα, είτε θα τον αγαπούσες είτε θα τον μισούσες». Καταγόταν από το Συρράκο των Ιωαννίνων, σπούδασε στην Πίζα Ιατρική και μόλις τελείωσε τις σπουδές του εργάστηκε στην αυλή του Αλή Πασά στα Γιάννενα, καθώς ήταν προσωπικός γιατρός του γιου του....

Περισσότερα...

Ο χορός των κύκνων στα νερά της λίμνης!

akiknoi01

Τον δικό τους μοναδικό χορό έστησαν στα νερά της λίμνης, οι πανέμορφοι κύκνοι... Για πολύ ώρα, καθήλωσαν μικρούς και μεγάλους που βρέθηκαν στο Μώλο και οι φωτογραφικές μηχανές πήραν φωτιά!

Χωρίς να ενοχλούνται από την ανθρώπινη παρουσία και τα βλέμματα οι κύκνοι έκαναν αμέριμνοι τις βόλτες τους στην Παμβώτιδα, χαρίζοντας μοναδικές εικόνες.

Περισσότερα...